Eye Movement Desensitisation and Reprocessing / EMDR

Wanneer mensen zich aanmelden met klachten ontstaan na traumatische ervaringen, pas ik vaak EMDR toe. Vaak zijn er klachten, omdat het traumatische gebeuren onvoldoende verwerkt is. EMDR helpt deze alsnog verwerken, afronden en plaatsen in het verleden. EMDR is een kortdurende behandeling gericht op het hanteren van ingrijpende gebeurtenissen, verliezen of traumatische ervaringen. Door bilaterale auditieve (je krijgt een koptelefoon op met tikjes) of visuele stimulatie (oogbewegingen) worden beide hersenhelften actief gestimuleerd en kunnen traumatische beelden en belemmerende zelfcognities worden aangepakt. De ervaring leert dat klachten hierdoor verminderen en er meer rust ontstaat. Voor meer informatie kun je de website van Vereniging EMDR Nederland raadplegen.